Регистрация — владельцам собак и питомникам

Топ 100 тем  Топ 100 участников  Форум  О жизни

Важно: правила форума
Полезные советы
Автор Сообщение
  • Сообщений     280
  • С 2011-05-25

Давайте в этой теме делится полезными советами!

Вот у меня проблемка!!!Как заснуть быстро(и хорошо)?

цитироватьобратиться по нику16.04.2012 08:41

http://www.dogster.ru/cicero/breed/5409/

  • Сообщений     494
  • С 2011-05-28

arina270503, Что ты подразумеваешь под фразой " заснуть хорошо"?

цитироватьобратиться по нику16.04.2012 19:56

  • Сообщений     137
  • С 2011-10-21

Такая же проблема у меня.Засыпаю очень долго(((

цитироватьобратиться по нику12.07.2012 14:44

"Мы в ответе за тех,кого приручили..." А.Сент-Экзюпери

  • Сообщений     5244
  • С 2011-06-12

AnnaS, значит мало нагрузки. Ведь у зверей так же. Если с собакой гулять долго и продуктивно - она придет домой и упадет спать. А невыгулянная будет бродить и вздыхать.
Ну а человеку еще подышать животом полезно перед сном. Это уже из йоги. Лечь на кровати, расслабиться. Руки положить на живот и контролировать дыхание. Дышим только через нос, грудная клетка не задействована. На вдохе живот поднимается, на выдохе опадает. Так и засыпаешь постепенно, пока дышишь, дыхание все больше замедляется.

цитироватьобратиться по нику12.07.2012 16:57

Модератор. Правильно воспитанный человек может стать лучшим другом собаки.

Для отправки сообщения необходимо авторизоваться


Начало
О жизни


В он-лайн(0):